Hey, ich bin Sara Menzel-Berger.

Ich bin ein Mensch, der immer ein bisschen „anders“ war – und lange glaubte, dass dieses Anderssein ein Fehler sei. Heute weiß ich: Es ist meine größte Stärke.

Ich wurde als hochsensibles und sehr intelligentes Kind geboren. Mit Asperger-Autismus-Zügen, ADHS-Themen und einem Gehirn, das mehr fühlt, mehr denkt und mehr wahrnimmt als andere. Gleichzeitig habe ich sehr frühe Gewalterfahrungen gemacht, die meinen Blick auf die Welt geprägt haben. Viele Jahre habe ich um Emotionsregulation, Zugehörigkeit und Selbstvertrauen gekämpft – und oft das Gefühl gehabt, nirgends richtig hinzupassen.

Ich war das Kind, das „zu viel“ war.
Zu intensiv.
Zu wütend.
Zu viele Wünsche.
Zu direkt.
Zu fordernd.
Und gleichzeitig viel zu sehr bemüht, alles perfekt zu machen, mich anzupassen, obwohl ich spürte, dass es nicht wirklich ich war, wenn ich mich zurücknahm.

In Gruppen habe ich mich verloren gefühlt. Ich habe früh gelernt zu maskieren, mich anzupassen und soziale Regeln intellektuell zu analysieren, statt sie intuitiv zu spüren. Ich habe versucht, „richtig“ zu sein – statt ich selbst zu sein. Und genau daraus entstand meine außergewöhnliche Fähigkeit: Ich beobachte, entschlüssele und übersetze Verhalten, Emotionen und Bedürfnisse.

Weil ich es immer musste.